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El impacto del sueño en la salud física y mental: Estrategias para un mejor descanso.
Hora: 9.30h.
Lugar: Espacio Joven (presencial). También se puede seguir en directo a través del Facebook del Ayuntamiento de Navalcarnero.
Actividad gratuita.
Estudiaremos la importancia del sueño de calidad y cómo influye en el rendimiento físico, la salud mental y el bienestar emocional. Proporcionaremos consejos prácticos para mejorar los hábitos de sueño.
Publicado en Agenda
